Find din indre ro

Et online foredrag af Helle Fejerskov

Når tankerne larmer, og du længes efter ro – så starter det ikke med at trække vejret dybere.
Det starter med at forstå, hvad der larmer i dig, og hvorfor.

I dette foredrag får du en enkel og logisk tilgang til ro:
Du lærer at forstå kroppens signaler, skabe klarhed i hovedet og finde tilbage til din egen rytme –
på en måde, der føles naturlig, realistisk og brugbar i hverdagen.

Du får video, lydfil og workbook – og du har adgang for altid.

Ro er ikke fravær af larm.
Det er, når du igen kan være i dig selv.