Ved du, hvorfor du gør, som du gør?

Forestil dig at du kunne forstå, hvorfor du tænker, føler og handler, som du gør.
At du kunne se dine mønstre klart – og vide, hvordan du ændrer dem.

Det er præcis dét, vi arbejder med i denne intense og transformerende bevidsthedsworkshop.

Vi starter den 7. april

Første modul lander i din indbakke kl. 07.00

– så du kan gå i gang med det samme. Eller når det passer dig bedst

Sådan forløber workshoppen:

• Modul 1, 3 & 4: Online – du får adgang til materialet og kan gennemgå det, når det passer dig bedst.
• Modul 2: LIVE online-session, hvor vi mødes og arbejder i dybden med bevidsthed.

Du kan lytte til det hele, lige så mange gange du vil.
Download materialet direkte til din telefon, iPad eller computer – så du altid har det ved hånden.

PRIS KUN: 398 kr.

Vi skal arbejde intenst og målrettet med dit bevidsthedsarbejde.
Jeg glæder mig til at være en del af din udvikling og hjælpe dig med at skabe den forandring, du længes efter.

 Tilmeld dig nu og start din rejse mod større bevidsthed! 

Efter bevidsthedsworkshoppen kan du det her:

• Du vil forstå, hvorfor tingene "larmer" i dit liv – hvorfor de samme problemer dukker op igen og igen.
• Du vil få værktøjer til at bryde de gamle vaner, der holder dig fast.
• Du vil finde indre ro og klarhed gennem mindfulness-træning, så du kan tage bedre beslutninger.
• Du vil lære at tage ansvar for dit liv og skabe den forandring, du ønsker.
• Du vil se din egen værdi og opdage, at du fortjener mere, end du giver dig selv lige nu.

Er det her dig?

• Dine tanker kører i ring, og du kan aldrig finde ro.
• Du føler dig utilstrækkelig, uanset hvor meget du gør.
• Du har prøvet at ændre dig, men du falder altid tilbage til gamle mønstre.
• Din krop er spændt og stresset, og du mærker en indre uro, der aldrig slipper dig.

Derfor er workshoppen lærerig for dig:

Du har sikkert prøvet at ændre ting i dit liv før.

Du har prøvet at tage ansvar, at tabe dig, at sige fra, men alligevel står du tilbage med de samme problemer.

Tankemylder, følelsen af ikke at være god nok, manglende vedholdenhed og kropslig stress følger dig på de mest irriterende tidspunkter. Der hvor du egentlig bare ville ønske du kunne være dig selv.

Workshoppen giver dig de redskaber, du har brug for, til at bryde de destruktive mønstre. Det kan blive for altid, men det kræver at du tager ansvar for de ændringer du ønsker at lave.

Du får adgang til fire moduler, som du kan gennemgå i dit helt eget tempo.

• Hvert modul giver dig  indsigt så du opdager dine vaner og mønstre, og konkrete værktøjer til at ændre dem.
• Du får en dybdegående mindfulness-træning, som hjælper dig med at finde ro så du ser tingene helt rent. 
  
• Du kan downloade materialet og lytte og arbejde med det igen og igen.
• Du får konkrete værktøjer til at arbejde med dine udfordringer
• Du opdager dig selv. Hvorfor du falder tilbage igen og igen OG hvorfor du ikke tillader dig selv at give dig det du inderst inde rigtig gerne vil have
• Mindfulness-træning, som hjælper dig med at finde ro og klarhed i din hverdag.
  

Teorierne jeg bruger

Krop & gestalt terapi - Kognitiv terapi - Skyggeteori

Det her får du i modulerne:

Modul 1: Hvad er bevidsthed – og hvorfor styrer dine mønstre dig?

Mandag den 7.4.2025

Forstår du virkelig, hvorfor du gør, som du gør?
I dette modul opdager du, hvordan dine mønstre styrer dine tanker og handlinger – uden at du er klar over det.
💡 Du lærer at identificere de tanker, der holder dig tilbage.
💡 Vi starter med en mindfulness-øvelse, så du kan finde ro og fokus fra start.

Modul 2 (LIVE ONLINE): Min personlige rejse – fra ingenting til alting

Onsdag den 9.4.2025

🖥 Dette modul foregår live online – vi mødes i et fælles rum, hvor vi dykker dybt i bevidsthedsarbejdet.

Jeg deler min personlige rejse fra at føle mig fastlåst og utilstrækkelig til at tage ansvar og skabe det liv, jeg længtes efter.

💡 Du vil opdage, hvordan dine egne mønstre spænder ben for dig – og hvad du kan gøre ved det.
💡 Vi arbejder med at identificere blokeringer i dit liv og hvordan små skridt kan skabe store forandringer.
💡 Du vil opleve, at når du ændrer én tanke, ændrer du hele din verden.

Modul 3: Ansvar – Nøglen til din indre og ydre frihed

Fredag den 11.4.2025

Du kan ikke ændre det, du ikke tager ansvar for.
I dette modul lærer du, hvordan ansvar kan blive din største styrke – og ikke en byrde.

💡 Du opdager, hvordan små handlinger kan føre til store resultater.
💡 Du får konkrete værktøjer til at tage ansvar uden at føle dig overvældet.

Når du tør stå ved dig selv og dine valg, åbner du døren til frihed.

Modul 4: Se din egen værdi – Bryd dine begrænsninger

Søndag den 13.4.2025

Mange kvinder ser ikke deres egen værdi.
De tvivler, undskylder og holder sig selv tilbage. Men hvad nu, hvis du kunne ændre det?

💡 I dette modul arbejder vi med din selvopfattelse – og de skjulte overbevisninger, der spænder ben for dig.
💡 Du lærer, hvordan du bryder de indre begrænsninger, der forhindrer dig i at leve det liv, du drømmer om.
💡 Når du ser din værdi – begynder du at handle ud fra den.

Er workshoppen lavet til dig?

Workshoppen er for dig, der:

• Ønsker at forstå dine mønstre og tage kontrol over dit liv.
• Mærker den samme indre uro igen og igen.
• Vil tage ansvar og skabe varige forandringer.
• Er klar til at bryde de gamle mønstre og tage de nødvendige skridt til forandring.

Hvordan gør du:

Du tilmelder dig lige nedenfor.

Derefter modtager du en velkomstmail med dine login oplysninger, så du er helt klar til at starte.